Что такое интервальное
голодание и чем оно полезно
О четырёх главных причинах уместить все приёмы пищи в 8 часов.
ЧитатьИнтервальное голодание
О четырёх главных причинах уместить все приёмы пищи в 8 часов.
ЧитатьКак голодать, чтобы избежать проблем со здоровьем и когда голодать не нужно
ЧитатьТри способа интервально голодать и как их применять на практике
ЧитатьО том, как работает интервальное голодание, что в нём полёзного и кому голодать не стоит
ЧитатьРассказываем про механизм аутофагии, который может защитить нас от деменции.
Читать