![](https://macroeffect.ru/wp-content/uploads/2019/10/fryingoil.jpg)
Как выбрать масло для жарки
Какое масло лучше всего подходит для жарки, на каком можно тушить, а какое лучше вовсе не нагревать.
ЧитатьКакое масло лучше всего подходит для жарки, на каком можно тушить, а какое лучше вовсе не нагревать.
ЧитатьПочему они незаменимы, чем отличаются, где содержатся и сколько их нужно
ЧитатьКак производят подсолнечное масло, откуда в нём свободные радикалы и на каком подсолнечном можно жарить
ЧитатьКак обрабатывают рафинированное масло, чем холодный отжим отличается от горячего и от какого масла лучше держаться подальше
ЧитатьО том, как свести к минимуму вред от свободных радикалов и других активных форм кислорода
ЧитатьЧто такое лептинорезистентность и по каким признакам её определить
ЧитатьИнструкция по смене образа жизни, которая поможет наладить работу гормонов
ЧитатьО четырёх главных причинах уместить все приёмы пищи в 8 часов.
ЧитатьО том, нужно ли повышать «хороший» холестерин и какие ЛПВП защищают от атеросклероза
ЧитатьЧто такое ЛПНП и что нужно измерять, чтобы действительно оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний
ЧитатьО том, почему свободных радикалов действительно стоит опасаться и откуда они берутся
ЧитатьЧем кормят коров на мясном и зерновом откорме и мясо какого откорма полезнее
ЧитатьЧем могут быть полезны кетоны и зачем для их создания ограничивать углеводы
ЧитатьКак голодать, чтобы избежать проблем со здоровьем и когда голодать не нужно
ЧитатьЧто такое непереносимость лактозы, почему она появляется и как улучшить ситуацию
ЧитатьКак снизить риск развития диабета II типа, изменив привычки и образ жизни
ЧитатьЧто нужно знать об инсулине, даже если вы никогда не слышали о диабете
ЧитатьНужно ли беспокоиться о сахаре во фруктах, что делает фрукты не полезными, полезен ли фруктовый сок и можно ли фрукты на кето и lchf
ЧитатьЗачем нужен магний и в каких продуктах его искать
ЧитатьКак появляются «холестериновые бляшки» и чем это опасно
ЧитатьЗачем организму холестерин, что такое липопротеины апоB и апоА1 и как холестерин попадает в артерии
ЧитатьВ каких продуктах содержится холестерин, сколько его усваивается и есть ли холестерин в растительном жире
ЧитатьКакие продукты включает LCHF питание и как их выбирать
ЧитатьКратко о том, как работает кето и ради чего стоит променять картошку на шпинат
ЧитатьТри способа интервально голодать и как их применять на практике
Читать